생생 건강정보

이석증 증상 빙글빙글 어지럼증 원인과 관리 방법

가수 겸 배우 설현도 최근 이석증으로 진단을 받았다고 고백했습니다. 이석증 증상은 빙글빙글 도는 듯한 어지럼증이 나타나며, 이 어지러운 증상이 수초에서 1분 정도 지속되다가 사라지는 현상이 반복되는 증상입니다. 이석증은 아무런 치료 없이 수주 이내 호전되는 경우가 많습니다. 하지만 재발할 가능성도 높아 빠른 진단과 치료가 중요합니다. 그래서 오늘은 이석증 증상과 원인과 관리 방법에 대해 구체적으로 알아보도록 하겠습니다. 이석증 증상 이석증 원인 이석증은 양성 돌발성 체위성 현훈증이라고 불리는 질병으로, 빙글빙글 어지럼증은 귓속 깊은 곳의 반고리관이라는 구조물 내부에 이석이라는 물질이 흘러 다니면서 발생합니다. 구체적인 이석증 증상 이석증 어지럼증에 관해 설현은 "눈앞에 보이는 현실이 와이파이가 끊긴 영상..

2022. 8. 11. 17:14

생생 건강정보

칡즙 효능 미녀는 칡즙을 좋아해

이준기를 모델로 한 광고 "미녀는 석류를 좋아해"를 보면 석류를 여성의 과일로 표현을 합니다. 바로 여성호르몬 에스트로겐 때문입니다. 이렇게 에스트로겐이 풍부한 석류보다 약 600배 이상 함유된 음식이 바로 '흙 속의 진주' 칡입니다. 그러면 칡즙 효능을 더 자세하게 알아보겠습니다. 칡즙 효능 칡에는 여성에게 매우 중요한 호르몬인 에스트로겐이 많이 들어 있습니다. 콩에 30배, 석류보다 625배 많아서 폐경과 함께 중년 나이에 발생하는 여성 갱년기를 관리하기 위해서 아주 좋은 음식 중에 하나입니다. 구체적인 효능은 다음과 같습니다. ◎ 혈관기능 개선 ◎ 숙취 해소 ◎ 갱년기 여성 피부 탄력 회복, 건조한 피부 개선 ◎ 다이어트 체중 감량 ◎ 중금속 분해 및 배출 혈관기능 개선 칡뿌리는 카테킨 성분이 함유..

2022. 8. 11. 15:05

생활정보

롯데마트 휴무일 8월 쉬는날 조회하기

국내 대부분 대형마트 휴무일은 매월 둘째, 넷째 주 일요일입니다. 하지만 각 지자체 지점별로 수요일 휴무인 곳이 있기 때문에 정확하게 알고 마트에 가셔야 합니다. 그래서 오늘은 롯데마트 휴무일 8월 쉬는날을 조회하기를 통해서 알려드리겠습니다. 2022년 8월 롯데마트 휴무일 롯데마트 휴무일은 지점별로 8월 10일 수요일과, 8월 24일 수요일 그리고 8월 14일 일요일과 8월 28일 일요일 휴무점으로 나누어져 있습니다. 상세한 휴무일은 아래 내용을 확인 하세요! 8월 14일(일) / 28일(일) 휴무점 서울 김포공항점 (서울 강서구 하늘길38), 은평점 (서울 은평구 통일로1050), 서초점 (서울 서초구 서초대로38길 12), 금천점 (서울 금천구 시흥대로291), 월드타워점 (서울 송파구 올림픽로30..

2022. 8. 10. 13:50

생생 건강정보

통풍에 해로운 음식 맥주에 들어있는 OO 때문이라는데

통풍 환자가 지속적으로 증가하고 있습니다. 과거에만 해도 중장년 남성들에게 발병했지만, 최근에는 서구화된 식생활로 인해 20~30대 환자에서부터 여성들까지 통풍으로 고통받기 시작했습니다. 스치기만 해도 아픔을 몰고 오는 통풍에서 안전하기 위해서는 '통풍에 해로운 음식'들을 미리 알고 최대한 조절하면서 식습관을 개선해야 합니다. 그래서 오늘은 통풍에 관해 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 통풍에 해로운 음식 통풍은 우리 몸속 혈액 내에 요산의 농도가 높아지면서 관절 연골, 힘줄 등 조직에 침착되어 관절 염증을 유발하면서 스치기만 해도 참을 수 없는 통증을 느끼게 합니다. 이런 통풍은 바로 요산 수치가 높은 음식 다시 말해 퓨린 (Purine) 함량이 많은 음식을 피해야 합니다. 그중에 여름철 즐겨마시는 ..

2022. 8. 10. 11:21

생생 건강정보

고혈압에 좋은 음식 이것만 기억하자

갑자기 뒷목이 뻣뻣해진 적이 있나요? 아니면 어깨와 등이 만지기도 힘들 정도로 아파 본 적이 있나요? 이런 증상은 모두 혈관 내의 압력이 높아진 고혈압의 증상입니다. 혈관은 혈압이 일정하게 유지되지 않으면 혈액 순환이 되지 않게 되고 그에 따라 우리의 몸이 필요한 산소와 영양분 공급하지 못해 정상적인 기능을 수행할 수 없게 됩니다. 이러한 고혈압을 예방하기 위해서는 여러 가지 방법들이 있지만, 제일 쉽고 실천할 수 있는 것이 음식이기 때문에 이제부터 고혈압에 좋은 음식들을 살펴보고 실천할 수 있는 방안을 마련해드리겠습니다. 고혈압에 좋은 음식 고혈압에 좋은 음식들을 알아보기 전 고혈압의 원인에 대해 간단하게 알아보고 그에 따라 우리가 선택해 섭취할 좋은 음식들을 알아보도록 하겠습니다. 고혈압도 유전인가 ..

2022. 8. 9. 15:42

생활정보

10대 슈퍼푸드 귀리 효능과 부작용

미국 타임지에서 세계 10대 슈퍼푸드로 선정한 귀리는 고소한 맛과 몸에 좋은 각종 영양소가 풍부하다고 알려져 있습니다. 하지만 과유불급이라는 말이 있듯이 부작용도 있을 수 있습니다. 그래서 오늘은 귀리 효능과 부작용에 관해 상세하게 알려드리도록 하겠습니다. 귀리 효능 현미보다 낮은 칼로리와 탄수화물을 함유한 귀리는 단백질, 비타민. 미네랄이 풍부한 건강식품으로 알려져 있습니다. 또한 필수 아미노산이 풍부해 어린이 성장 발육을 발달시키는데 효과적입니다. 그중에도 다이어트에 효과가 있다는 연구 결과와 국내·외 유명 스타들의 체험담 때문에 더욱 인기 있는 슈퍼푸드가 되었습니다. 다이어트 효과 귀리에는 식이섬유가 풍부해 포만감을 주고 원활한 배변을 유도해 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 쌀과 비교해 단백질이..

2022. 8. 9. 10:43