혈압이 높을때 증상 확인이 꼭 필요한 이유

고혈압은 조용한 살인자라고 불리는 만큼 그 증상이 뚜렷하게 나타나지 않습니다. 간혹, 혈압이 높을때 증상으로 갑작스러운 시력 저하, 두통, 어지럼증과 빈혈 등을 경험할 수 있습니다. 상세하게 혈압이 높을때 증상을 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

고혈압과 합병증

혈압이 높아지는 고혈압은 다양한 원인에 따라 발생할 수 있으며, 특히 높은 콜레스테롤이 함유된 음식 섭취와 고염식 식단을 즐겨 먹는 경우와 당뇨병 또는 비만이 고혈압을 발생시키는 원인으로 설명되고 있습니다.

 

 

 

 

혈압이 높을때 증상 들은 두통, 어지럼증, 코피, 어깨 결림, 수면장애, 피로, 가슴 통증, 성 기능 장애 등이 있습니다. 이런 증상들이 계속적으로 나타나기 시작한다면 신부전, 심근경색, 부정맥, 고혈압성 망막증, 출혈성 뇌졸중 등의 합병증이 발생할 위험이 높아지기 때문에 반드시 병원을 방문하여 전문의 진단을 받아야 합니다.

 

 

혈압 수치와 측정 전 주의사항

혈압 측정 30분 전에는 카페인 섭취와 담배를 피우면 안 됩니다. 측정 중에는 몸을 움직이면 안 되고, 한번 혈압을 측정한 후에는 2분 뒤에 다시 더 측정해서 평균값을 구해 혈압 수치와 비교를 하시면 됩니다. 단 평균 혈압 수치가 5 이상 차이가 난다면 재측정을 하시기 바랍니다. 다음은 정상 혈압 수치와 고혈압 수치입니다. 혈압 측정 후 비교해 보시기 바랍니다.

 

 

•  정상적인 혈압은 수축기 혈압 120mmHg, 확장기 혈압 80mmHg입니다.
• 고혈압 전 단계 수축기 혈압 120 ~ 139mmHg, 확장기 혈압 80 ~ 89mmHg
• 고혈압 1단계 수축기 혈압 140 ~ 159mmHg, 확장기 혈압 90 ~99mmHg
• 고혈압 2단계 수축기 혈압 160mmHg 이상, 확장기 혈압 100mmHg 이상

 

 

혈압이 높을때 증상

혈압이 높아지게 되면 가슴 통증과 호흡이 불편해지고 심뇌혈관 질환을 유발하며 시야가 흐릿하고 눈이 침침해집니다. 또한 성기능 장애와 함께 코피가 나거나 두통 증상으로 뒷목 뻐근함과 같은 혈압이 높을때 증상이 나타나게 됩니다.

 

 

1. 가슴통증과 호흡이 불편하다.

고혈압은 혈액순환이 원활하게 되지 못해서 생기는 질병입니다. 혈액순환이 잘 되지 못하면 근육들이 늘어지고 기도가 좁아지게 됩니다. 이 상태에서 잠을 자는 경우 호흡이 곤란해지고 답답한 기분을 느낄 수 있습니다. 또한 일상생활에서 조그만 움직임에도 가슴이 답답하고 꽉 막힌듯한 증상이 나타나면서 통증이 나타날 수 있습니다. 이렇게 혈압이 높은 상태를 계속 방치하면 또 다른 합병증이 생기고 심한 경우 급성 심장마비 증상이 나타날 수도 있습니다.

 

2. 심뇌혈관 질환 유발

높은 혈압을 계속 방치할 경우 심혈관 질환이나 뇌혈관 질환이 등 합병증이 발생하면서, 뇌혈관 질환으로 인한 구토, 시야흐림, 어지럼증, 의식저하 등의 증상과 함께 심부전에 의한 호흡곤란, 흉부 불편감, 폐 또는 하지 부종, 협심증-심근경색에 의한 흉통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

3. 시야가 흐릿하고 눈이 침침해진다.

혈압이 높을때 증상으로 혈압이 높아지면 망막이나 맥락막, 시신경의 혈관에 자극하여 눈 질환을 발생시키는데 이로 인하여 눈이 갑자기 침침해지고 시야가 흐릿해지게 됩니다.

 

4. 성기능 장애

고혈압 환자의 약 8~10% 정도가 성기능 장애 증상을 호소한다고 합니다. 고혈압에서 나타나는 동맥경화 현상이 음경동맥과 음경해면체에서도 나타나기 때문입니다. 그리고 고혈압이 있다는 심리적인 불안감이나 우울증이 심인성 성기능 장애를 일으킬 가능성도 있습니다.

 

 

5. 두통과 뒷목이 뻐근하다.

혈압이 높은 사람들은 뒷목을 잡는 경우가 있습니다. 이렇게 혈압이 높은 사람들은 아침에 일어날 때 두통과 함께 뒷목에 심한 통증이 일어납니다. 두통은 고혈압 외에 다른 질환들의 원인일 수도 있지만 고혈압 증상이 두통에 원인이 되기도 합니다.

 

6. 코피가 나거나 눈이 충혈됩니다.

혈압이 높을때 증상으로 갑자기 혈압이 상승하게 되면 몸속 미세혈관이 터지거나 막히면서 코피가 나고 눈이 충혈될 수 있습니다. 눈이 충혈되고 침침하면서 시력이 갑작스럽게 떨어지게 되면 합병증인 망막정맥폐쇄를 의심해 볼 수 있습니다. 단 코피는 고혈압과 연관성은 높지 않지만 고혈압 때문에 다른 사람보다는 코피가 더 오래 흐를 수 있고 그로 인해 일시적으로 혈압이 더 상승할 수도 있습니다.

 

 

 

 

7. 갑작스 럼 어지럼증 고혈압 증상

당뇨와 고혈압이 함께 있는 경우에는 움직임이 없어도 어지럼증이 느껴지면서 눈이 빙글빙글 도는 것을 느낄 수 있습니다. 그 이유는 뇌로 가는 혈류의 감소로 인해 일시적으로 뇌허혈이 생기는 것입니다. 이렇게 혈류 감소 증상이 장기화되면 팔과 다리 등에 혈류장애가 생겨 대동맥이 파열될 수도 있습니다.

 

혈압이 높을때 증상이 생기면 조치하는 방법

혈압이 높아 쓰러지거나 어지럼 증상이 있다면 최대한 편하게 누워서 휴식을 취합니다. 그리고 미지근한 물을 섭취하고 손수건을 발목에 감싸는 것도 혈압을 떨어뜨리는 효과가 있습니다. 단 누워서 휴식을 취할 때에는 머리를 높게 하는 것이 좋습니다.

 

 

고혈압에 좋은 음식

고혈압에 좋은 음식 이것만 기억하자

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오늘은 혈압이 높을때 증상들을 살펴보았습니다. 고혈압은 유전적인 원인도 있지만 흡연, 고지혈증, 당뇨병과 과음 등이 원인이 됩니다. 과로와 스트레스를 음식으로 해소하기보다는 가벼운 운동과 취미생활로 풀어주시는 것이 건강을 위한 가장 좋은 선택일 것입니다.

 

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